タカヤンの健康日記(110216) ＜目次＞ （１）健康豆知識 ころばん体操in荒川 （２）健康日記(110216) （３）【追記：転載】 監督官庁等に対するネット署名（１）健康豆知識 前回の中高年からの運動で読者から下記のコメントが届きました。＞筋肉の老化は25歳…