タカヤンの健康日記(110220) ＜目次＞ （１）健康豆知識 有酸素運動 （２）健康日記(110220) 「健康ジョギング倶楽部」の朝連 「伴走伴歩クラブ」の活動 （３）★★★読者と共に★★★ 読者の「声」とタカヤンの返答（１）健康豆知識 有酸素運動の効果は、血行促進…