健康日記 2011年2月28日(月)雨 朝から雨だ！ 月末のご褒美として「休足日」にしました。 blogramの「カテゴリマイスターの日」の特典は正午時点で締切られるから、早めに報告することにした。 ＜筋トレ・エクササイズ＞ 腕立て伏せ; 20回、スクワット; 20回…