タカヤンの健康日記(101218)＜目次＞ （１）健康豆知識 ・食生活を点検する その１ ・食生活、５つのポイント （２）健康日記ダイジェスト 2010年12月16〜18日分 （３）その他★★★読者と共に★★★ ・読者反応調査結果 ・タカヤンの毒舌論（１）健康豆知識 「歩…