タカヤンの健康日記(110204) ＜目次＞ （１）健康豆知識 代謝とダイエット （２）健康日記 2011年02月04日 （３）その他 読者からの声（１）健康豆知識 代謝を上げるのに運動は必要ないのか、今回の動画で解説をしています。 基礎代謝が良いと太りにくいから…