タカヤンの健康日記(110212) ＜目次＞ （１）健康豆知識 腕組みダイエット （２）健康日記 2011年02月12日 （１）健康豆知識 読者から下記のコメントを頂きました。＞すごく良い運動に ＞なりました＼(^o^)／ ＞あ・り・が・と・う ＞ございました。＾＾タカ…