肥満と食生活 その２

タカヤンの健康日記(101231)

＜目次＞
（１）健康豆知識
　　　肥満と食生活　その２
（２）健康日記ダイジェスト
　　　2010年12月27〜31日分
（３）その他★★★読者と共に★★★
　　　暮らしの知恵　脚の疲れ解消ストレッチ

（１）健康豆知識
[ワンポイント]
・健康長寿は生活習慣の改善から
・体重への関心は健康づくりの基礎
・８０歳を過ぎると肥満は長生きは難しい。

↓↓↓[肥満と食生活　その２]を映像解説で学ぼう↓↓↓
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20101231.html

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